Содержание
Профессиональные спортсмены испытывают большие нагрузки на область коленных суставов. Страдают сухожилия, прилегающие ткани суставной области, сама коленная чашечка. Воспалительный процесс, связанный с сухожилиями, получил название «тендиноз» или «тендинит».
Чаще всего болезнь затрагивает волейболистов и баскетболистов, а спровоцирована частыми, резкими прыжками. Но, заболеванию подвержены не только спортсмены. Разберёмся с причинами заболевания, рассмотрим как проходит лечение тендиноза коленного сустава.
Разновидности заболевания и причины возникновения
Тендиноз бывает двух видов:
- инфекционный;
- асептический (главной причиной являются длительные нагрузки).
Выделяют следующие причины заболевания:
- частые травмы сухожилий;
- однообразная, постоянная нагрузка;
- инфекция близлежащих тканей;
- сопутствующие, воспалительные заболевания суставов (артроз, артрит);
- проблемы с содержанием кальция (пожилой возраст);
- растяжение связок или их механическое повреждение;
- врожденные заболевания суставов;
- плоскостопие, разная длина конечностей;
- постоянные воспалительные процессы в организме;
- частый прием гормональных, стероидных препаратов;
- работа, при которой человек постоянно находится в неудобной позе;
- ослабленный иммунитет.
При диагностировании важно выявить причину заболевания. От этого будет зависеть дальнейшее лечебное назначение и успешный восстановительный период.
Признаки заболевания
Если появится один из перечисленных признаков, то нужно обращаться за врачебной помощью:
- болевые ощущения в коленной области при изменении погоды;
- неожиданная боль в суставной части конечности;
- при ощупывании колена возникают неприятные ощущения;
- небольшая припухлость и покраснение;
- сустав во время ходьбы поскрипывает;
- боль при нагрузках, без движения не беспокоит;
- ощущение дискомфорта при спуске и подъёме по лестнице.
Если не обращать внимание на приведенные сигналы, то заболевание начнет прогрессировать, а лечение станет более проблематичным.
Диагностическая методика
Определяют тендиноз коленного сустава следующими способами:
- визуальный, врачебный осмотр. При таком методе, с помощью прощупывания болезненного участка, обнаруживают степень отёков, присутствие скованности в движениях;
- проводятся лабораторные анализы для выявления восстановительных процессов;
- с помощью рентгеновских снимков определяется степень заболевания;
- при необходимости назначается МРТ для исследования произошедших изменения суставной области.
После диагностики назначается определённое лечение.
Виды лечения
В зависимости от степени заболевания тендинозом назначается лечение. Применяются следующие методики:
| Метод | Описание |
|---|---|
| Консервативный | Противовоспалительные, обезболивающие средства Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак (инъекции костикостероиднымми препаратами, мази, гели) курсом на 2 недели; физиолечение (электрофорез, микроволновая терапия, лечебные упражнения, массаж); фиксация больного участка с помощью эластичных бинтов, бандажей, лангетами, гипсом; |
| Хирургический | Суть операции в удалении поражённого участка в суставе. Применяется при отсутствии результата от консервативных методик |
Медикаментозные препараты обязательно используются в сочетании с фиксацией повреждённого участка коленного сустава. Фиксацию болезненного участка часто назначают до полного излечения тендиноза коленного сустава.
Операция выполняется с помощью небольших надрезов области повреждённого колена.
После хирургического вмешательства вернуться к нормальной подвижности конечности можно после трёх месяцев восстановительного периода.
Лечение дома
Если выявлено заболевание тендинозом, то облегчить болезненное состояние можно в домашних условиях.
Самое первое, что нужно сделать — прекратить деятельность, вызывающую болезненные ощущения. Если это спортивные нагрузки, то придётся их ограничить либо прекратить по врачебным показаниям до полного излечения.
Прикладывайте к болезненному участку компресс со льдом. Можно попробовать массажные движения с применением льда. Важно: холодные компрессы можно применять только в первые два-три дня. Если не станет легче, то прекратить самолечение и обращаться за врачебной помощью. Обязательно примите обезболивающий препарат (Ибупрофен или Напроксен).
Не затягивайте с врачебной помощью. Чем раньше начнётся лечение, тем больше шансов вернуть конечность к нормальной подвижности.
Профилактические мероприятия
Любое заболевание проще не допустить, чем потом заниматься длительным лечением. Но, не всегда это зависит от образа жизни или выполнения каких-то определённых правил. Попробуйте придерживаться следующих профилактических действий, чтобы предупредить развитие тендиноза крестообразных связок:
- при занятиях профессиональным спортом, приступать к большим нагрузкам только после разогревающих упражнений;
- приобретайте только качественную, удобную обувь (это касается и спортивной обуви);
- старайтесь менять положение тела и конечностей в процессе работы и тренировок. Не допускайте длительного нахождения в однообразной, неудобной позе;
- в процессе нагрузок обязательно делайте перерывы;
- чаще меняйте виды нагрузок.
При занятиях спортом желательно заранее зафиксировать специальными приспособлениями область коленных суставов. Спортсмены часто выбирают для фиксации наколенники.
Независимо от выбранной методики лечения тендиноза, прогноз выздоровления, в основном, положительный. Что касается спортсменов и продолжения их активной карьеры, то врачебные рекомендации сводятся к отказу от такой деятельности. Но, в любом случае, каждое решение принимается индивидуально и зависит от протекания заболевания и его стадии.
Чтобы не повторилось повторное заболевание тендинозом коленного сустава, необходимо соблюдать врачебные назначения в сочетании с профилактическими методами.
Оставьте комментарий