Локтевой сустав часто подвергается различным повреждениям. Именно этот участок подвержен различным воспалительным процессам. В качестве профилактики повреждений и снижения нагрузки применяется тейпирование локтевого сустава. Методика снимает болевые ощущения и устраняет ограниченность движения.
Показания к тейпированию
Тейпирование локтя одновременно является лечебной и реабилитационной методикой, основанной на фиксации мышечной ткани сустава специальной влагоустойчивой клейкой лентой.
Кинезиотейпинг носят от 3 дней до 2 недель. Ношение ленты не вызывает атрофии мышечной ткани, исключено давление на сосуды. Непрерывное фиксирующее действие дает эффективный результат при диагнозе эпикондилит и при повреждении сочленений.
Тейп на локоть накладывается в следующих случаях:
- При эпикондилите локтя, когда воспаляется соединительная ткань.
- При механических повреждениях. Это ушибы, вывихи, растяжения сухожилий и связочного аппарата.
- Кинезиотейпирование используют в процессе реабилитации после протезирования.
- Для восстановления подвижности конечности при различных суставных патологиях.
- Рекомендуется тейпировать сочленение при болевых ощущениях, вызванных эпикондилитом и
- другими недугами.
- После высоких нагрузок, вызывавших мышечные судороги.
Техника наложения
Чтобы получить максимальное действие от кинезиотейпирования локтевого сустава, нужно правильно наложить фиксирующую ленту.
Тейпы бывают разной длины, в форме букв X и Y. Поэтому и накладывать тейп можно двумя способами:
- длинный тейп нужно наклеивать со стороны внутренней поверхности руки. Лента клеится от запястья, затем поднимается к локтю, где присутствуют болевые ощущения;
- в задачи короткого тейпа входит фиксация супинатора локтя. Клеить больной участок тейпированием начинают от болезненного участка, продвигаясь к предплечью.
Можно посмотреть предложенное ниже видео, как правильно выполнять тейпирование на локтевом суставе.
Если нужно затейпировать только локоть, то нужна лента в виде рогатки:
- Рука согнута таким образом, чтобы образовался прямой угол.
- Сначала приклеивают две ленты, чтобы образовался овал.
- Слитный участок клея прикреплен под локтем.
Можно полностью тейпировать больной участок, оставив отверстие для выпирающей косточки. Можно наклеить крестом, фиксируя длинную часть вдоль руки, а короткую часть приклеить, направляя поперек сустава.
При наклеивании необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Сначала отмеряют нужное количество пластыря, если фиксатор в рулоне. Отрезанную на концах ленту закругляют.
- Тейп прикрепляют на напряженные мышцы.
- Нужно наложить фиксатор с первого раза. Повторное использование и сгибание тейпа недопустимо;
- Для активации тейпа, после наложения ленту разогревают.
нужно правильно рассчитать натяжение. Сильнее всего натяжение должно быть в центре. Натяжение ослабевает к краям фиксатора.
О том, что кинезио тейп наложен с ошибками говорит боль в руке, спустя 20 минут после фиксации ленты.
Тейпирование при эпикондилите
Методика тейпирования воспаленного локтя при эпикондилите является самым действенным методом лечения. С такой повязкой можно ходить в бассейн, стоять под душем.
В реабилитационных центрах для спортсменов и других пациентов, методика кинезиотейпирования при эпикондилите дает следующий результат:
- уменьшает болевые ощущения;
- снимает воспаление и отечность;
- позволяет совершать движения воспаленной конечностью;
- круглосуточно фиксирует, но не пережимает мышечную ткань сустава.
Накладывается клейкий фиксатор при эпикондилите следующим образом:
- рука пациента находится на уровне груди;
- длинный пластырь нужно наклеить на мышцах предплечья, чтобы снизить их тонус, как показано на видео;
- короткую часть нужно клеить к мышце супинатору.
Методика кинезиотейпирования показана на начальной стадии развития суставного воспаления, а также в процессе диагностических мероприятий, чтобы снять нагрузку на больной участок.
Ношение фиксатора рекомендуется и во время восстановительного периода после проведенного лечения. Благодаря тейпированию восстановление тканей и суставной подвижности происходит быстрее.
Оставьте комментарий